Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ w Myślenicach z dniem 18.11.2020 r. wznawia swoje zajęcia. Zapraszamy!


Szkoła Rodzenia przy SPZOZ w Myślenicach stopniowo wznawia zajęcia od dnia 27.05.2020 r. (środa). Spotkania będą odbywać się w dwóch grupach: grupa I - godz. 16.00 oraz grupa II- godz. 18.00.

Prosimy o kontakt z położnymi prowadzącymi zajęcia pod nr tel. 728 939 030 lub 609 819 105.

 

bocian

 

Zajęcia w naszej Szkole Rodzenia są BEZPŁATNE i odbywają się w każdą środę o godzinie 18.00.

Cały cykl obejmuje 8 spotkań.

Każde spotkanie to:

  • teoria, pokazy
  • ćwiczenia (joga, relaks)

Zajęcia trwają około 1,5 - 2 godzin.

Czego dowiesz się w naszej Szkole Rodzenia!

Wspólne przygotowanie Mamy i Taty do przyjęcia na świat ich maleństwa

Dowiesz się jak ważne jest uczestnictwo ojca w tym wydarzeniu

Silny stres związany z porodem powoduje napięcie mięśni i wzmaga ból, co utrudnia dziecku przyjście na świat. Dzięki naszym zajęciom dowiesz się jak zachować się na sali porodowej by Tobie i Dziecku było łatwiej przejść przez tą doniosłą próbę

Ćwiczenia:

  • ogólnokształcące
  • oddechowe
  • relaksacyjne
  • Joga

Ciąża

  • zmiany zachodzące w organizmie kobiety
  • rozwój naszego maleństwa
  • odżywianie

 Przygotowanie do porodu - jak poznać rozpoczynającą się akcję porodową

  • przygotowanie mamy na pobyt w szpitalu
  • przygotowanie wyprawki dla maluszka

 Poród - przebieg poszczególnych okresów porodu

Połóg

  • postępowanie po porodzie
  • dieta w połogu

Karmienie

  • zalety karmienia naturalnego
  • karmienie sztuczne

 Kąpiel - pokaz kąpieli

Zwiedzanie sali porodowej

Prowadzące:

  1. ćwiczenia - st. położna Dorota Litwa
  2. teoria - st. położna Paulina Łężniak

 

Telefony kontaktowe: kom. 728 939 030, 609 819 105

WYPRAWKA DLA MAMY I DZIECKA DO PORODU:

DLA DZIECKA:

  • pampersy
  • chusteczki nawilżane

 

DLA MAMY:

  • dokumenty: dowód osobisty, karta ciąży, grupa krwi, wyniki badań
  • leki przyjmowane na stałe
  • woda mineralna niegazowana
  • ewentualnie: sztućce, kubek
  • szlafrok
  • pantofle
  • klapki pod prysznic
  • 2 ręczniki
  • niezbędne przybory toaletowe
  • bawełniany podkoszulek lub koszula do porodu
  • 2 koszule (piżamy) rozpinane z przodu do karmienia
  • biustonosz do karmienia
  • biustonosz dobrze podtrzymujący piersi
  • wkładki laktacyjne
  • majtki jednorazowe połogowe (siateczki)
  • podpaski połogowe
  • telefon + ładowarka

 

DO WYPISU:

  • czapeczka
  • kaftanik
  • sweterek
  • pajacyk lub śpiworek
  • kocyk
  • fotelik samochodowy lub nosidełko (gondola z wózka)
  • ubrania dla mamy