Szkoła Rodzenia przy SP ZOZ w Myślenicach z dniem 18.11.2020 r. wznawia swoje zajęcia. Zapraszamy!

Szkoła Rodzenia przy SPZOZ w Myślenicach stopniowo wznawia zajęcia od dnia 27.05.2020 r. (środa). Spotkania będą odbywać się w dwóch grupach: grupa I - godz. 16.00 oraz grupa II- godz. 18.00.

Prosimy o kontakt z położnymi prowadzącymi zajęcia pod nr tel. 728 939 030 lub 609 819 105.

Zajęcia w naszej Szkole Rodzenia są BEZPŁATNE i odbywają się w każdą środę o godzinie 16.00 i 18.00.

Cały cykl obejmuje 8 spotkań.

Każde spotkanie to:

• teoria, pokazy
• ćwiczenia (joga, relaks)

Zajęcia trwają około 1,5 - 2 godzin.

Czego dowiesz się w naszej Szkole Rodzenia!

Wspólne przygotowanie Mamy i Taty do przyjęcia na świat ich maleństwa

Dowiesz się jak ważne jest uczestnictwo ojca w tym wydarzeniu

Silny stres związany z porodem powoduje napięcie mięśni i wzmaga ból, co utrudnia dziecku przyjście na świat. Dzięki naszym zajęciom dowiesz się jak zachować się na sali porodowej by Tobie i Dziecku było łatwiej przejść przez tą doniosłą próbę

Ćwiczenia:

• ogólnokształcące
• oddechowe
• relaksacyjne
• Joga

Ciąża

• zmiany zachodzące w organizmie kobiety
• rozwój naszego maleństwa
• odżywianie

 Przygotowanie do porodu - jak poznać rozpoczynającą się akcję porodową

• przygotowanie mamy na pobyt w szpitalu
• przygotowanie wyprawki dla maluszka

 Poród - przebieg poszczególnych okresów porodu

Połóg

• postępowanie po porodzie
• dieta w połogu

Karmienie

• zalety karmienia naturalnego
• karmienie sztuczne

 Kąpiel - pokaz kąpieli

Zwiedzanie sali porodowej

Prowadzące:

1. ćwiczenia - st. położna Dorota Litwa
2. teoria - st. położna Paulina Łężniak

Telefony kontaktowe: kom. 728 939 030, 609 819 105

WYPRAWKA DLA MAMY I DZIECKA DO PORODU:

DLA DZIECKA:

• pampersy
• chusteczki nawilżane

DLA MAMY:

• dokumenty: dowód osobisty, karta ciąży, grupa krwi, wyniki badań
• leki przyjmowane na stałe
• woda mineralna niegazowana
• ewentualnie: sztućce, kubek
• szlafrok
• pantofle
• klapki pod prysznic
• 2 ręczniki
• niezbędne przybory toaletowe
• bawełniany podkoszulek lub koszula do porodu
• 2 koszule (piżamy) rozpinane z przodu do karmienia
• biustonosz do karmienia
• biustonosz dobrze podtrzymujący piersi
• wkładki laktacyjne
• majtki jednorazowe połogowe (siateczki)
• podpaski połogowe
• telefon + ładowarka

DO WYPISU:

• czapeczka
• kaftanik
• sweterek
• pajacyk lub śpiworek
• kocyk
• fotelik samochodowy lub nosidełko (gondola z wózka)
• ubrania dla mamy